Онлайн, по вторникам с 19.00 до 22.00
Жар-птицы..практическая группа ресурсной работы с телом
Групповая терапия для гармонизации внутреннего состояния с элементами трансперсональной психологии и телесными практиками.
Групповая терапия для гармонизации внутреннего состояния с элементами трансперсональной психологии и телесными практиками.
С какими запросами работает метод
ощущаете дисбаланс между телом и эмоциями
Если вы
Хотите
укрепить свою внутреннюю опору
восстановить внутреннее равновесие через телесные техники
Готовы
устали от сидячего образа жизни и хотите поддержать свое тело
чувствуете физическое напряжение, дискомфорт и сложности с расслаблением
освоить дыхательные техники и простые упражнения – стойки – для помощи своему телу
позволить себе расслабиться и отпустить тревоги
научиться снимать напряжение и улучшать самочувствие с помощью дыхательных практик и управления вниманием
дать внимание своему телу, изучить его, вернуть себе власть над ним
Полная предоплата, запись занятия предоставляется
Стоимость участия в группе
10 000 руб
Готовы восстановить гармонию тела и души?
Программа предлагает уникальный путь к внутреннему равновесию через телесные и дыхательные практики. Обретите баланс и гармонию с помощью проверенных техник работы с телом
«Это работа с отпусканием телесной эмоции через силовые стойки. Силовая стойка — это вертикальное состояние тела в статике или в пластике с намерением постоянного вытягивания вверх макушки и протягивания вниз ступней. Где через вытяжку и натяжку происходит естественное расслабление мышечных тканей. Как это происходит? Человек стоит. И посредством такого вытягивания себя начинает в теле пробуждать застрявшую эмоцию. Тело в своем здоровом состоянии пластично, как кусок пластилина. И когда человек тянется, выполняет стойки (их много), у него возникает эмоция. Это может быть боль (где‑то в теле), гнев («Зачем мне все это нужно?») и страх. Происходит процесс роста и омоложения клеток и в прямом смысле впускания в себя жизни. Чем отличается работа в группе «Жар-птицы» от любой оздоровительной гимнастики и физкультуры? Тем, что здесь стоит задача сдаться эмоции. В процессе работы с телом нужно удалить мысли. Потому что здесь самая главная работа — отпускание мыслей через тело. Мысли — это защитные механизмы. Идет намеренное погружение в эмоцию. То есть если где‑то в одном месте болит, важно, чтобы через эту стойку начало болеть везде. Боль больше не фиксируется, не сжимается, не избегается. А наоборот этой боли нужно сдаться и пропустить ее через все свое тело. Сдаваться ей до того момента, пока эта боль не исчерпает себя. То есть это исследовательская группа естественного оздоровления собственного тела-сознания через телесные силовые стойки.

Откуда эти стойки? Они не придуманы мной, а давно известны и проверены веками и ведут свое происхождение с VII века. Эти стойки из так называемого Танца Шивы — ритуального танца шиваитов. Это тайцзицюань, техники буддийских военных монастырей, чань-буддизм. Этими стойками монахи быстро регенерировали собственные ткани.
Юлия Серебряникова
Автор метода
Что говорят клиенты