тетради в формате .pdf
Методические пособия для самостоятельной работы
Пошаговые руководства для работы с конкретными проблемами и внутренними конфликтами.
Пошаговые руководства для работы с конкретными проблемами и внутренними конфликтами.
Освободиться
от внутреннего напряжения и восстановить баланс
Проработать
эмоции и переживания, которые мешают двигаться вперёд
Найти
внутренние ресурсы для самореализации и личного роста
Что вы найдете в методических пособиях?
Методические пособия разработаны для самостоятельной работы над личными запросами. Каждое пособие содержит пошаговые техники, которые помогут вам:
формат .pdf для заполнения онлайн или для печати
Стоимость тетради
1 500 руб.
Основные направления пособий
Работа с эмоциями
Практики, направленные на управление эмоциями, освобождение от подавленных чувств и внутреннего напряжения
Проработка прошлых травм
Методы, помогающие освободиться от боли прошлого и восстановить гармонию
Телесные практики
Техники работы с телом для восстановления энергии и снятия физического напряжения
Управление вниманием и концентрацией
Упражнения, которые помогают направить внимание внутрь и повысить осознанность в повседневной жизни
Выберите пособие, которое решает ваш запрос, и начните свою работу
Каждое пособие включает практические упражнения, которые легко интегрировать в повседневную жизнь и использовать для самостоятельной работы
Что говорят клиенты